Que bom que você chegou até aqui. Só de estar lendo isso, você já deu um passo importante — e esse passo não passou despercebido. Sei que dar o primeiro passo nem sempre é fácil: a vida vai acontecendo, as demandas não param, e a gente vai adiando o que mais importa. Se você veio até esta página, algo em você está pedindo atenção — e isso merece ser ouvido com cuidado e sem pressa.
Este espaço foi pensado para te receber exatamente como você está: sem pressa, sem julgamentos e sem a pressão de ter tudo explicado de uma vez. Aqui você pode respirar.
Marcar nossa primeira conversa é simples. Abaixo explico cada etapa com calma, para que você saiba exatamente o que esperar antes de começar. Leia tudo, no seu tempo — estarei aqui quando estiver pronta(o).
Acredito que o vínculo que vamos construir juntos é a base de qualquer processo terapêutico — é o coração da terapia, e sem ele nada acontece de verdade. Por isso, nosso primeiro contato é um momento suave para nos conhecermos: você poderá compartilhar o que sente e o que busca, e eu explicarei como a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) com Narrativas Funcionais pode te abrir novas portas e caminhos para se encontrar e se conhecer, e como posso caminhar ao seu lado.
É nesse encontro que decidiremos juntos todos os detalhes — a frequência, o formato e o valor das sessões — sempre buscando um equilíbrio que respeite a sua realidade e honre a dedicação, a atenção e a escuta que entrego a cada pessoa.
O processo é direto e pode ser feito por você mesmo, no seu tempo:
Se tiver qualquer dúvida antes de clicar, sinta-se à vontade para me chamar pelo botão "Fale comigo" verde no canto da tela.
Cuidar do nosso tempo juntos também faz parte do processo terapêutico. Por isso, preciso combinar uma coisa com você.
Tenho consciência de que imprevistos acontecem — e por isso quando combinamos um horário, ele se torna um espaço reservado com carinho só para você: ninguém mais pode ocupá-lo e nenhum compromisso particular será realizado nesse tempo.
Se em algum momento você precisar cancelar, peço que me avise com pelo menos 24 horas de antecedência, para que eu possa reorganizar a agenda e oferecer o horário a outra pessoa que precise.
Esse acordo existe para que possamos cuidar do nosso vínculo com transparência e respeito mútuo desde o início.
Os valores das sessões serão pensados e alinhados na nossa primeira conversa, considerando as orientações do Conselho Federal de Psicologia (CFP), a complexidade do atendimento e a sua realidade atual — para que possamos caminhar juntos de forma sustentável e confortável para os dois lados.
Cada sessão tem duração de 50 minutos, realizada de forma online, conduzida em português, com abordagem em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) com Narrativas Funcionais.
Quando estiver pronta(o), escolha um horário abaixo e o resto a gente constrói juntos. É só dar o próximo passo — estarei aqui para te receber sem pressa e sem julgamentos.